आपके शिशु के लिए कौन सा इन्फेंट फ़ॉर्मूला मिल्क सबसे अच्छा है?

चेकलिस्ट और पैक लेबल को समझने के लिए नीचे पढ़ें।

आप पहले ऐसे माता-पिता नहीं हैं जो आधी रात को, हाथ में फ़ोन लिए, जब आपका बच्चा आखिरकार सो गया हो, यह टाइप कर रहे हों। और आप आख़िरी भी नहीं होंगे। यह भारत में पेरेंटिंग से जुड़े सबसे ज़्यादा सर्च किए जाने वाले सवालों में से एक है — और यह एक सोच-समझकर और ईमानदारी से दिए गए जवाब का हकदार है।

इससे पहले कि हम जवाब दें — अगर आपके और आपके शिशु के लिए ब्रेस्टफीडिंग (स्तनपान) ठीक चल रही है, तो ब्रेस्ट मिल्क (माँ का दूध) ही आपके शिशु के लिए पोषण का सबसे अच्छा ज़रिया है। यह संपूर्ण है, आपके शिशु की ज़रूरतों के अनुसार प्राकृतिक रूप से अनुकूल होता है, और हमेशा पहली पसंद होता है। यह पेज उन माता-पिता के लिए है जो किसी भी वजह से — चाहे वह मेडिकल सलाह हो या दूध की कमी — इन्फेंट फ़ॉर्मूला (शिशु आहार) का उपयोग करने के बारे में सोच रहे हैं या पहले से ही इसका उपयोग कर रहे हैं।

जब बात इन्फेंट फ़ॉर्मूला की आती है, तो सभी के लिए एक ही जवाब सही नहीं होता। हर शिशु की ज़रूरतें अलग होती हैं — और सही इन्फेंट फ़ॉर्मूला वही होता है जो आपके शिशु की ज़रूरतों के अनुसार हो, जिसे आपका पीडियाट्रिशियन (बच्चों के डॉक्टर) सुझाए, इससे पहले कि आप विकल्पों की तुलना करना शुरू करें। इसलिए, चुनने से पहले सही सलाह के लिए हमेशा अपने डॉक्टर से बात करें।

लेकिन उस बातचीत से पहले सही जानकारी होना भी ज़रूरी है — और यहीं हम आपकी मदद करते हैं।

आपका पीडियाट्रिशियन (बच्चों के डॉक्टर) क्यों सबसे सही शुरुआत है

आपके शिशु के डॉक्टर के पास आपके शिशु के स्वास्थ्य की पूरी समझ होती है, जो किसी भी आर्टिकल, फोरम या अच्छी नीयत से दी गई सलाह (दोस्त या रिश्तेदार) से कहीं अधिक होती है। उन्हें आपके शिशु का जन्म के समय का वज़न, उसकी ग्रोथ कर्व, पाचन से जुड़ी शुरुआती संवेदनशीलताएँ और आपके परिवार का मेडिकल इतिहास पता होता है। किसी भी लेबल या जानकारी की सूची से इस समझ की बराबरी नहीं की जा सकती।
 

इन्फेंट फ़ॉर्मूला में क्या होता है? लेबल को समझने के लिए एक संक्षिप्त मार्गदर्शिका

इन्फेंट फ़ॉर्मूला के लेबल पहली नज़र में थोड़ा जटिल लग सकते हैं। सामग्री को समझने से आपको लेबल को ज़्यादा आत्मविश्वास के साथ पढ़ने में मदद मिलती है — और अगली बार अपने पीडियाट्रिशियन (बच्चों के डॉक्टर) से मिलने पर आप और भी सटीक सवाल पूछ सकते हैं।
यहाँ वे मुख्य सामग्री दी गई हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए — और आपके शिशु के लिए उनका क्या मतलब है।

इन सामग्रियों को समझने से आपको लेबल को ज़्यादा आत्मविश्वास के साथ पढ़ने में मदद मिलती है — और अगली बार अपने पीडियाट्रिशियन (बच्चों के डॉक्टर) से मिलने पर आप और भी सटीक सवाल पूछ सकते हैं।

चुनने से पहले: अपने पीडियाट्रिशियन (बच्चों के डॉक्टर) से पूछने वाले सवाल

पीडियाट्रिशियन (बच्चों के डॉक्टर) से मिलते समय पूरी तैयारी के साथ जाना वाकई फ़र्क डालता है। बातचीत के लिए इस चेकलिस्ट का इस्तेमाल करें: 

एक और चीज़ देखें: पैक पर दी गई उम्र का स्टेज

 इन्फ़ैंट फ़ॉर्मूला अलग-अलग उम्र के लिए वैज्ञानिक रूप से तैयार किए जाते हैं, जिन्हें आमतौर पर स्टेज 1, स्टेज 2, स्टेज 3 आदि के रूप में दिखाया जाता है। हमेशा यह जांचें कि आप जो फ़ॉर्मूला चुन रहे हैं, वह आपके शिशु की वर्तमान उम्र के अनुसार सही है।

कब तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए

ज़्यादातर शिशुओं को फ़ॉर्मूला दूध पिलाना शुरू करने में कोई परेशानी नहीं होती। लेकिन कुछ ऐसे संकेत होते हैं जिनके दिखने पर तुरंत अपने पीडियाट्रिशियन (बच्चों के डॉक्टर) से संपर्क करना या इमरजेंसी में डॉक्टर को दिखाना ज़रूरी हो जाता है। यहाँ कुछ संकेत दिए गए हैं जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:

महत्वपूर्ण: शिशुओं के लिए माँ का दूध पोषण का सबसे बेहतरीन स्रोत है और जहाँ भी संभव हो, यह पहली पसंद है। कोलोस्ट्रम (माँ का पहला पीला गाढ़ा दूध) — जो पहले हफ़्ते में बनता है — उसमें प्रोटीन, एंटीबॉडी और विटामिन A की मात्रा विशेष रूप से अधिक होती है। इन्फ़ैंट फ़ॉर्मूला का उपयोग तभी किया जाना चाहिए जब मेडिकल रूप से इसकी ज़रूरत हो या जब स्तनपान कराना संभव न हो; और ऐसा हमेशा हेल्थकेयर प्रोफ़ेशनल की गाइडेंस में ही किया जाना चाहिए।